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天保

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发表于 2012-7-7 07:07 | 只看该作者
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营养专家推荐男人雄起必喝的7款粥品 3

核桃
核桃仁粥

　　3、核桃仁粥：
　　核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用
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