食疗药膳之十二道改善性能力(图) 清水, 枸杞子

天保

枸杞子鱼鳔汤　　原料:
　　鱼鳔50克，猪瘦肉100克，关沙苑（沙苑子）15克，枸杞子20克。
　　做法:
　　1.将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段；
　　2.枸杞子、关沙苑洗净；猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料一起放入炖盅内，加沸水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。