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(_灬草原℡

六年级学生

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楼主
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tT
发表于 2009-2-27 00:59 | 只看该作者
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[顶] 别睡太晚 看看器官的工作时间

器官, 时间
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

　　五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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伤心感覺

四年级学生

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沙发
发表于 2009-2-27 15:38 | 只看该作者
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楼主辛苦了！支持一下！
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【非诚勿扰】

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椅子
发表于 2009-2-27 16:04 | 只看该作者
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楼主辛苦了！谢谢分享！
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②oO㈦

五年级学生

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板凳
发表于 2009-2-28 10:35 | 只看该作者
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看帖重在交流，回帖增进感情
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ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ

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地板
发表于 2009-2-28 10:48 | 只看该作者
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楼主辛苦了！支持一下！
好贴要顶上去，让大家分享！
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ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ

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6楼
发表于 2009-3-1 11:10 | 只看该作者
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浏览，是一份难得的雅致； 问候，是一种淡淡的牵挂 ！
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