什么是爱？ 浪漫爱情, 文学作品, 音乐, 情感, 朋友

【究必版翻】

告诉我，什么是爱？


在人类情感中意义最深长的感觉之一就是爱，它在不同的文化背景里有着不同的表现形式。在我们的文化里，爱体现在比如象伴侣、父母、孩子、与朋友的形式中。不管你的性趋向与种族是什么，它在几乎所有人的亲密关系中是一个强大的力量。基于爱，我们常常在生活中作出重大选择，比如与谁成婚。我们也会为爱而牺牲，有时甚至会为我们所爱的人献出生命。我们常常无法摆脱爱情。在文化普及的当今社会，我们都会在音乐、电影、 电视、 与文学作品中看到对爱情的颂扬。我们常常把浪漫爱情与婚姻来划等量，并用自己所认为爱该是怎样的来评定伴侣关系的质量。
爱是感觉，也是行为。我们能感觉到对某一个人的爱，并以行为来表示，但我们也会对我们所爱的人发怒，或者感到失望、厌烦、冷淡。这就是爱自向矛盾的地方；它包括对立的一面。爱的关系中包括爱慕与愤怒、刺激与无趣、稳定与改变、束缚与自由。当一个人感到没有完全沉浸在爱中，或者他的感情生活在不平稳的时候，由于爱的自向矛盾性，他（她）会疑问自己是否爱对方。但是，我们必须明白，爱并不总是带给我们完美，而它给予我们的是意义。其实，社会学家意拉瑞思（1980）提出过“我们所要问的一个更重要的问题不是我们所感受的爱，而是我们所感受的爱是否能让我们建立一个长久的关系或者婚姻？”

友谊与爱
友谊与爱给人类吹入了生命。它们把我们团结在一起，给我们提供了情感的财富，在面对生活压力上起了缓冲的作用，并且帮助了我们保持身体和精神上的健康。
友谊与爱的不同之处在哪里呢？俩位学者（太德 与 大卫思，1985）回答了这个问题。他们调擦了250 名大学学生和社区成员，他们发现：虽然爱情和友情在许多方面有其共同之处，但是决定性的区分在于爱情关系不但更有回报同时容易受伤害。在互相的接受程度上、信任上、尊重上、理解上、自发性上，最好朋友关系与配偶 或爱人关系都有其相仿之处。在俩组中，满足与幸福的程度也是相仿的。而爱人与朋友的区分是：爱侣关系比朋友关系更负有强烈的吸引力和独占性。虽然爱侣关系更有导致忧伤、冲突、与相互指责的潜在性，但它比友情更深、更坚固。
坚固爱情的基础似乎是友谊。而友谊的根源与爱的基础就是共同的兴趣与价值观，互相的接受与信任，彼此的理解与享乐；再加上激情与亲密的情感就改变了友情的自然状态，应此而创造了新的期望和可能性。彼此要学会沟通，在行动的性质上与感情的亲密度上要寻求理解，以便双方都能接受。界限要澄清；想法要沟通。在寻求一个平衡的爱情关系上，成功在于沟通的能力与双方的成熟。

如何去爱她（他）？涉及到爱的方法与态度
对大多数人来说，爱与性在理想的亲密关系中是紧密的连在一起的。爱反映了正面因素，比如关爱－它能把人们吸引在一起并能维持他们的关系。性在一个关系中表现了情感与肉体的成分，比如：亲密度与性的激发就区分了浪漫爱情与其他形式的爱。虽然两者是有关系的，但它们并不一定就是相连的。两者并非要同时的存在，那就是说，我们可能爱一个人，但可以没有性生活；我们也可能有性生活，但没有爱。
一个人怎样知道他（她）具备了爱的先决条件呢？心理学家赛尔乔丹指出：“在他们能在自己的生活中找到平衡之前，进入一个认真的感情关系是鲁莽的。”这里我们来说一下如何辨认我们已具备了相爱的条件（乔丹， 2001）：

· 你不疲惫；你有精力去做你所要做事情。
· 你不是老在寻找生命的意义，而是你在每天的经历中会发现它。
· 你不需要他人的肯定来让你感到你的价值与受到的重视。
· 你不会过渡地允许坏的思想来困扰自己，并且你也不允许过去的阴影来影响你现在的生活。
· 你对别人是和蔼的。
· 你鉴赏自己的价值，并有力量来为自己负责。

乔丹的著作中强调了和蔼，他认为婚姻中最重要的方面，就是和蔼。依照乔丹的说法（2001），“在一个不成熟的感情关系中，相反的却成立―和蔼不被认可，凶狠与自私却受到扶持。”

与爱相关的态度和行为
研究中发现，涉及爱情与性情的有以下几种态度、感觉、 和行为（凯理，1983）。吉克鲁彬（1973）指出，有四种感受可以识别爱：

1. 关爱他人：想要帮助他（她）
2. 需要他人：有一种强烈的愿望想要跟他（她）在一起，并要求他（她）关爱你。
3. 信任他人：彼此吐露秘密。
4. 容忍他人：接受他（她）的过错。

在以上四点中，关爱似乎是最重要的，其次就是，需要，信任，和容忍 （思达克，赖为谭，麦克兰，和凯理，1982）。戴威慈 （1969）的调擦也阐述了类似的发现，但他的回答者还表达了有一种内在洋溢的感觉，并感到有乐观和使人振奋的情绪。于他们相爱的人在一起，他们感受到融洽一致。他们强烈地意识到对方的存在，并把所有的关注集中在他（她）的身上。

爱同样也表现在某种行为上。某研究发现，浪漫爱情体现在以下七方面（史威生，1972）：

1. 用语言表达情感：如说，我爱你 。
2. 自我透露：告诉他（她）自己隐私的事实。
3. 给予非物质性的证言：在对方需要的时候，提供感情和精神上的支持，并尊重他（她）的看法。
4. 表达非语言的感受：比如，感到幸福和满足；当他（她）在的时候，自己感到有安全感。
5. 提供物质上的证明：比如，赠送礼物、花、或小东西；或者做一些自己份外的事。
6. 肉体性的表达爱：比如，拥抱、接吻、按摩、与做爱。
7. 容忍对方： 比如，接受他（她）的特性、习惯、常规、与怪癖。

研究发现，沉浸在爱中的人比没沉浸在爱中的人看世界更积极。因此，我们要懂得爱，学会爱，珍惜爱。让爱带给我们美好的生活。